Una propuesta, tres eslabones
Del ergómetro a tu próxima sesión
RP3 y Beat Your Best no se solapan. Cada eslabón tiene una función, y cada uno se apoya en el anterior.
Tú remas.
- Tu mejor palada, la más eficaz
- Se mueve como un barco
- Cada palada registrada al detalle
La máquina
Lo que hiciste.
- Cada entrenamiento guardado y sincronizado
- Tu cuaderno: distancia, parcial, tiempo
- Se conecta con Beat Your Best
Tus datos, a buen recaudo
Cómo lo hiciste, y qué hacer después.
- Calidad, constancia y previsibilidad de la palada
- Lo que la fatiga le hace a tu palada
- Tu perfil y tu punto de enfoque
- Progresión vs. intensidad y objetivos
- Rankings de tripulación, posiciones en el barco, plan de regata
Tu entrenador personal
Sin el RP3 no hay datos palada a palada que analizar. Sin Beat Your Best, la mayor parte de esos datos nunca se aprovecha. Juntos convierten el RP3 en la herramienta de entrenamiento más completa del mercado.
MideLos datos de palada más detallados de cualquier ergómetro
- Sensación dinámica, cercana a remar en el agua
- Cambio de dirección sin fuerza: entrena exactamente el movimiento que más importa
- Curva de fuerza completa y conectada en cada palada
- La secuencia de movimiento correcta, entrenada palada a palada
- Sincronización automática con tu cuenta RP3
- Datos de tripulación para el coaching de tripulación
ExplicaConvierte esos datos en coaching
- Informe automático de cada entrenamiento: steady state, intervalos, test de ergómetro
- Calidad de palada: lo repetible y previsible que es tu palada
- Análisis de fatiga: qué cambia en tu palada cuando se pone duro
- Progresión: el mismo tipo de entrenamiento comparado a lo largo de semanas y meses
- Coaching relevante y útil: un punto de enfoque claro y valores objetivo para tus próximas sesiones
- Rankings de tripulación basados en datos, no en intuición
- Coaching de tripulación: quién necesita atención, alineaciones y posiciones en el barco
Tu RP3 ya tiene las respuestas. Beat Your Best les hace a los datos las preguntas correctas: no solo cuánto y a qué velocidad, sino qué tan bien, con qué constancia y qué cambiar.
Donde termina el portal y empieza Beat Your Best
El portal RP3 muestra tus datos. Beat Your Best los lee por ti.
El portal RP3 es un excelente cuaderno de entrenamiento con cada palada registrada. Pero sacar una conclusión de miles de paladas queda en tus manos. Ese es el trabajo que hace Beat Your Best.
| Tu pregunta | RP3 Portal | Beat Your Best |
|---|---|---|
| ¿Qué he remado? | Distancia, tiempo, parcial, ritmo, potencia: cada entrenamiento registrado | Las mismas métricas clave, como punto de partida del análisis |
| ¿Cómo es mi palada? | La curva de fuerza, palada a palada | Tu palada media vs. tu 15 % mejor vs. una curva de referencia |
| ¿Qué tipo de entrenamiento fue? | Tú lo sabes, el portal solo lo guarda | Reconocido automáticamente: steady state, intervalos largos o cortos, test de ergómetroValores objetivo y de referencia |
| ¿Es constante mi palada? | Los números están ahí, palada a palada; compararlos te toca a ti | Constancia y previsibilidad puntuadas en cada entrenamiento |
| ¿Qué pasa cuando me canso? | Oculto en los datos | Muestra qué parte de tu palada se deteriora primero con la fatigaReconocimiento automático de uno de los 7 perfiles de remo |
| ¿Estoy mejorando? | Un historial de entrenamientos sueltos | Comparación equivalente: el mismo tipo de entrenamiento a lo largo de semanas y meses |
| ¿En qué debo trabajar ahora? | El portal no está hecho para eso | Un punto de enfoque, valores objetivo de ergómetro y un plan de regata por distanciaRelaciona entre sí tus distintos tipos de entrenamiento, con consejos de ritmo |
| ¿Cómo va mi tripulación? | Datos de entrenamiento de toda la tripulación en un solo lugar | Quién necesita atención, curvas de fuerza de la tripulación, consejos de entrenador, resúmenes, rankings, posiciones en el barco y plan de regata |
lo hace los datos están ahí, la conclusión te toca a ti no es su función
Primeros pasos
Conectado en un minuto. Luego, solo rema.
Conecta tu cuenta RP3
Inicia sesión una sola vez con tu cuenta RP3 desde Beat Your Best. Sin exportaciones ni archivos que subir.
Rema como siempre
Entrena en tu RP3. Tu entrenamiento se sincroniza con el portal RP3 como siempre.
Tu informe te espera
Beat Your Best reconoce el tipo de entrenamiento y crea tu análisis automáticamente.
Lo que obtienes después de cada entrenamiento
De los números a un siguiente paso claro
Lo que hiciste
Distancia, parcial, ritmo, potencia y longitud de palada de un vistazo.
Cómo lo hiciste
Lo previsible que se mantiene tu palada durante la sesión, y dónde empieza a deteriorarse con la fatiga.
Tu constancia
El Consistency Challenge: ¿cuántas paladas seguidas puedes mantener exactamente iguales?
Qué hacer después
Un punto de enfoque para tus próximas sesiones, basado en tus propios datos.
Para clubes: toda la tripulación de un vistazo
Compara la curva de fuerza, el perfil y el volumen de entrenamiento de cada remero en el panel Crew Coach.
Para clubes: quién va en cada puesto
Posiciones en el barco y alineaciones alternativas, calculadas a partir del perfil energético de cada remero.
La prueba en el agua · World Rowing Masters Regatta, Bled 2026
Solo el 8,3 % de los másters gana de forma constante
Analizamos todos los resultados oficiales de Bled 2026: 4303 remeros y 6245 barcos cronometrados. Dos tercios de los participantes nunca ganaron una serie. Un pequeño grupo ganó una y otra vez.
Proporción de los 4303 remeros. Hombres y mujeres se reparten de forma casi idéntica.
remeros ganaron más de dos veces: de media 4,4 victorias (hombres) y 4,1 (mujeres)
decidieron el H 8+ masculino: los márgenes se miden en paladas, no en metros
de sus victorias fue además el tiempo más rápido de todos los participantes (21 % hombres, 26 % mujeres)
de todos los remeros no ganó ninguna serie
La distancia a la cima no son más metros. Son mejores paladas, mantenidas durante más tiempo.
A este nivel todo el mundo entrena duro. Lo que distingue al grupo de cabeza es lo bien que mantiene su palada cuando duele: la constancia, y saber exactamente qué se deteriora con la fatiga.
Eso es exactamente lo que mide el RP3 y analiza Beat Your Best.
Remeros másters de primer nivel en las categorías D, E y F ya entrenan en el RP3 con Beat Your Best, y ganan. Funciona.
Fuente: resultados oficiales de RegattaCentral, World Rowing Masters Regatta 2026. Análisis completo (en neerlandés): clublearning.nl/tools/bled-2026-in-cijfers
El programa piloto
Un grupo pequeño, seleccionado personalmente
Distribuidores de RP3 seleccionados invitan cada uno a entre 5 y 10 de sus clientes de RP3 más comprometidos, tanto remeros individuales como clubes, a unirse al piloto de Beat Your Best.
Te selecciona y te invita
Ya tienes un RP3, o lo tiene tu club. Tu distribuidor sabe que entrenas en serio y te da acceso anticipado.
Self Coach
- Análisis automático de cada entrenamiento
- Tu perfil de remo y tu progresión en el tiempo
- Un punto de enfoque personal, valores objetivo de ergómetro y plan de regata
Crew Coach
- Todos los remeros de una o varias tripulaciones en un solo panel
- ¿Quién necesita atención, y está dando frutos el entrenamiento?
- Curvas de fuerza de la tripulación y cálculo de posiciones en el barco
Beat Your Best solo está disponible en neerlandés e inglés.
Apoyo con cursos online. Aprende a leer tus propios datos y a aplicar el enfoque de coaching basado en datos, a tu ritmo.
- Beat Your Best: Coaching with Data
- Training with the RP3 Dynamic Rowing Machine
- Rowing Technique
- Better Training for Master Rowers